Wat betekent voorspelbaarheid voor mij?
De volgende vragen kwamen in mij op: Wat is de betekenis van voorspelbaarheid? Wat betekent het voor mij? en op welke manier kwam ik erachter dat ik dit nodig heb?
Wat is de betekenis van voorspelbaarheid?
Letterlijk is het een afleiding van het woord voorspelbaar en dit betekent: ‘van te voren te verwachten’ Voorspelbaarheid kan je dan omschrijven als : ‘de mate waarin het mogelijk is betrouwbare voorspellingen te doen’
Wat betekent het voor mij?
Voorspelbaarheid was een belangrijk onderdeel van mijn leven, al was ik mij er niet zo van bewust. Ik ben opgegroeid in een gezin met 3 kinderen. Inmiddels weten mijn broer en ik, dat we autistisch zijn.
Onbewust
Zelfs zonder diagnose wist onze familie een manier te vinden om het leven zo prettig mogelijk te maken. Wij gingen bijvoorbeeld elke zondag naar de opa’s en oma’s toe.
Maaltijden
Onze maaltijden hadden ook een vaste structuur. Mijn moeder zorgde voor het eten en smeerde altijd onze boterhammen, meestal met hetzelfde soort beleg. Het avondeten had gedurende ons leven een vaste structuur. We aten op maandag en dinsdag ‘aardappelen, groenten en vlees’, op woensdag ‘pasta’, donderdag weer ‘aardappelen, groenten en vlees’, vrijdag ‘iets makkelijks, zoals soep met brood, Chinees of iets met gegrilde kip’, en zaterdag was het ‘frietdag’. Dit patroon herhaalde zich week in, week uit zonder ook maar af te wijken, zelfs tijdens vakanties.
Aan tafel en de rol van mijn moeder
We aten als gezin altijd aan de keukentafel, om 08:00 – 12:00 – 17:30 stipt. Mijn ouders hadden vaste koffietijden: 11:00 – 14:00 – 16:00 en 20:00. En als mijn vader terugkwam van zijn werk lag hij meestal op de bank bij de tv. Mijn moeder hield het gezin draaiende en zorgde voor alles. Maar ook dit ging volgens een vast patroon. Wassen deed ze op zondag, strijken en opvouwen op maandag. Boodschappen deed ze op vrijdagavond en dan ging ze steevast – 3 supermarkten af, Aldi, Nettorama en Albert Heijn. Brood kocht ze op dinsdagochtend bij de bakker en dat ging dan de vriezer in.
Als ik eraan terugdenk, zie ik allerlei patronen die voor ons normaal waren. Hier werd dan ook niet van afgeweken. Ik vraag mij nog steeds af of mijn moeder dit deed voor mijn vader, voor ons, of voor zichzelf.
Hoe kwam ik erachter dat ik het nodig heb?
Toen ik een studentenkamer kreeg, ging ik alsnog vaak naar huis. Ik was erg gesteld op mijn moeder en, achteraf gezien, op de structuur die ze mij kon bieden. Het was een plek om mezelf op te laden en waar ik mezelf kon zijn. Zelfs toen ik een relatie kreeg en ging samenwonen, bleef ik mijn ouders trouw opzoeken op de vrijdagavond.
Overlijden moeder
In 2019 werd mijn moeder ziek, ze had kanker en alles zou gaan veranderen. Er hing een spanning waar ik niet zo goed mee overweg kon. Haar naderende dood geeft mij een naar gevoel en ik wil het zo lang mogelijk voor mij uitschuiven. De laatste weken was ik elke dag bij haar, en al kon ik niks doen, was het fijn om er te zijn. Haar overlijden deed ontzettend veel pijn en ik kon er niet goed mee omgaan. Ik dissocieerde regelmatig en was zo in mijn eigen wereldje. De structuur en veiligheid die ik kende viel nu definitief weg.
Overlijden vader
Mijn vader kon niet zonder de structuur van mijn moeder, het samen koffiedrinken miste hij enorm. Hij wist niet hoe hij moest wassen, koken en overleven zonder mijn moeder. Telkens als ik bij hem kwam, probeerde hij de draad weer op te pakken, maar het viel hem erg zwaar. Hij wilde niet meer leven en hij had het telkens over een nummer van vader Abraham. Het duurde niet lang meer en acht maanden na het overlijden van mijn moeder, vond mijn broer, mijn vader naast het bed. Ook hij was overleden en heeft waarschijnlijk zelf deze keuze gemaakt.
Als voorspelbaarheid er niet meer is
De betekenis van voorspelbaarheid werd voor mij pas echt duidelijk toen het er niet meer was. Het overlijden van mijn beide ouders, het wegvallen van het huis en mijn veilige bekende plekjes. Het betekende zoveel méér, dan dat het slechts een huis was. Vanaf dat moment kreeg ik problemen op mijn werk met stress en onbegrip. Wat is er mis met mij? Waarom lukt het niet meer? Vragen waar ik uiteindelijk een antwoord op zou krijgen.
Tot Slot
Voorspelbaarheid is van onschatbare waarde gebleken in mijn leven. Het heeft me de stabiliteit en veiligheid geboden die ik nodig heb om te functioneren.